来自英国的睫毛自然高端美妆品牌-阿米娅
拯救熬夜党可怕的“不可控状态”！
2019-11-19
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现如今整晚熬夜睡不着的人一抓一大把，熬夜早已成为一个普遍化现象。工作繁忙整日回到家后才终于拥有了个人的空间，不尽情的玩耍够本就仿佛没有过“今日”。看不停的剧、刷不尽的微博、甚至忙不完的工作……一点一点的吞噬着我们睡眠，逐渐让这场熬夜变成了不可控的状态。这也必然的导致了后续诸多的问题，黑眼圈、内分泌失调，皮肤状态变差……
日复一日的报复性熬夜逐渐变成一个恶性循环，它已经成为了我们可怕的“不可控状态”，我们无法在心态上很好的去自控，或许我们需要使用外界干预的方法去做一个调整，拯救一下我们的精神面貌和身体状态。
1：睡眠质量。可尝试睡眠香薰和褪黑素。香薰可以根据自己喜欢的味道进行选购，褪黑素可以到药店咨询医师。两样都是对睡眠很有帮助的产品。
2：脸部护肤。因为熬夜精神状态不好，面部使用一些能够提亮肤色，收缩毛孔的产品，减少皮肤暗沉出油，和毛孔粗大的问题。
3：唇部护理。睡前涂一层XLIPS PLUMPER阿米娅丰唇润唇精华，避免熬夜导致嘴唇干裂加剧的情况。
4：饮食。多喝水，为身体补充水分，如果觉得白开水太寡淡，那也可以尝试各种茶，不仅有助于身体排毒，还能帮助白天提神醒脑。
当然啦，重要的还是心态，我们要明白的是身体才是本钱，未来还有很多我们期待的事情发生，而到了那时我们糟糕的身体享受不了那份快乐，那可就得不偿失了哦！
