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拯救熬夜党可怕的“不可控状态”!

2019-11-19

所属类别:品牌丨美妆 总阅读:1237


 

现如今整晚熬夜睡不着的人一抓一大把,熬夜早已成为一个普遍化现象。工作繁忙整日回到家后才终于拥有了个人的空间,不尽情的玩耍够本就仿佛没有过“今日”。看不停的剧、刷不尽的微博、甚至忙不完的工作……一点一点的吞噬着我们睡眠,逐渐让这场熬夜变成了不可控的状态。这也必然的导致了后续诸多的问题,黑眼圈、内分泌失调,皮肤状态变差……

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日复一日的报复性熬夜逐渐变成一个恶性循环,它已经成为了我们可怕的“不可控状态”,我们无法在心态上很好的去自控,或许我们需要使用外界干预的方法去做一个调整,拯救一下我们的精神面貌和身体状态。

1:睡眠质量。可尝试睡眠香薰和褪黑素。香薰可以根据自己喜欢的味道进行选购,褪黑素可以到药店咨询医师。两样都是对睡眠很有帮助的产品。

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2:脸部护肤。因为熬夜精神状态不好,面部使用一些能够提亮肤色,收缩毛孔的产品,减少皮肤暗沉出油,和毛孔粗大的问题。

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3:唇部护理。睡前涂一层XLIPS PLUMPER阿米娅丰唇润唇精华,避免熬夜导致嘴唇干裂加剧的情况。

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4:饮食。多喝水,为身体补充水分,如果觉得白开水太寡淡,那也可以尝试各种茶,不仅有助于身体排毒,还能帮助白天提神醒脑。

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当然啦,重要的还是心态,我们要明白的是身体才是本钱,未来还有很多我们期待的事情发生,而到了那时我们糟糕的身体享受不了那份快乐,那可就得不偿失了哦!


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